Het nieuwe jaar fitter beginnen en gezonder worden het hele jaar door

Het nieuwe jaar is aangebroken. Wat denk je ervan om ook 2019 vol energie te beginnen?
Goede voornemens. We maken ze elk jaar, maar houden ons er bijna nooit aan. Toch is het beginnen aan een fitter en gezonder jaar eigenlijk vrij eenvoudig – wordt een “year-round” fietser. Waarom laat je de auto niet in de garage staan en rij je met een e-bike naar je werk? Kijk zelf maar.

Minder vaak ziek en een goed humeur

Mensen die naar het werk lopen of fietsen zijn gemiddeld twee dagen minder ziek dan degenen die erheen rijden. Het loont ook de moeite om het hele jaar door te kiezen voor de fiets of e-bike, want degenen die alleen ‘zomerfietsers’ zijn, zijn gemiddeld net zo vaak ziek als automobilisten. Het hele jaar door zijn fietsers echter niet alleen minder ziek, maar voelen zich over het algemeen ook beter. Je reist niet alleen gezonder, maar je bent ook in een goed humeur als je je werkdag start.

Heeft u de combinatie van e-bike en trein al geprobeerd?

De gemiddelde pendelafstand in Zwitserland is ongeveer tien kilometer. Voor dergelijke afstanden wordt de e-bike als het snelste transportmiddel beschouwd. De combinatie e-bike / trein wordt aanbevolen als uw reis naar het werk iets langer duurt. Je kunt ‘s ochtends naar het station fietsen en de trein nemen om comfortabel te werken. ‘S Avonds, op weg naar huis, kunt u uw hoofd leegmaken op de e-bike en de avond een vliegende start geven.

Ruimtebesparende speedster voor in de stad

Kiest u voor de e-bike / trein combinatie en wilt u uw e-bike meenemen in de trein, dan is dit helaas niet altijd eenvoudig. Er is vaak weinig ruimte om fietsen te vervoeren in treinen. Gelukkig hebben we de FLYER Pluto. Deze kan tijdens uw treinreis worden opgevouwen en op ruimtebesparende wijze worden opgeborgen.

Licht aan, laat wat druk uit de banden, en je bent klaar om te gaan

Het zicht is over het algemeen slechter in de winter. Het is het beste om uw voor- en achterlichten altijd ingeschakeld te houden en om contrastrijke kleding plus extra reflectoren te dragen, zodat andere weggebruikers u gemakkelijk kunnen zien.
Vermijd abrupte bewegingen en remmen, vooral in de winter op natte en gladde oppervlakken, en pas uw snelheid aan. Sterker nog, als u uw bandenspanning iets verlaagt, verbetert u de grip van de banden op de weg.